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剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月贸府子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划乐破卜，产后2个月后可以循序减重，逐剑安步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
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您好，很高兴为您解答！剖宫 产后 需要多多卧床休息，等到一个月后可以适当活动，如果想 健身 那最少要等到产后六个月，时间越久您的身体恢复的越好，特别是对子宫的恢复会更好。希望您可以参考我的回答，祝您生活愉快！