您好，建议您注意个人卫生，经常清洗包皮，不要用洗洁剂，以免刺激包皮。尽量选择舒适宽松的纯棉内裤，包皮过长可能会引起龟头红肿，疼痒等症状，一旦出现，建议到医院检查治疗，必要时做包皮手术。