一般而言只要您对豆类制品没有过敏的现象，在怀孕期间都是可以适量地喝的。可以用豆奶粉泡燕麦片喝，豆奶富含大豆蛋白和钙质，燕麦片富含膳食纤维，营养价值比较高。孕期还可以适量喝一点孕妇牛奶。饮食注意清淡营养。

豆奶自己打的最好，燕麦不知道

燕麦不建议吃，

可以，均衡营养，饮食多样化