您好，精子成活率低，身体上是不会有太大的表现的，所以还是建议您去看一下医生，开点药调理一下，这都是正常的，现在压力以及饮食导致精子成活率都普遍偏低。

你好，建议你在备孕前，去医院全面检查一下身体，确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高 免疫力 ，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的 受精卵 。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、 牛奶 、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意...减压，远离辐射源。

你好！很高兴为你解答。可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、豆类、海鲜等含锌量高的食物再配合育之缘口嚼片服用2-3个月就会有明显的效果，育之缘含有 蛋白质 、锌元素、硒元素三效合一组合而成。锌、硒元素可以促进精子生成、提高 精子活力 、缩短精子不液化时间，蛋白质活化卵子提高 怀孕 的几率。日常要注意不要久坐、...久驾、抽烟、喝酒、手淫等不良嗜好。