姐妹们你们都知道怎么能快速又好的补气血的办法吗，我怀孕快五个月了气血有点不足，导致头晕，谢谢亲们了
泥晨辰_26OV 2014-02-25 18:06
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多吃点坚果什么的，我每天早晨用豆浆机打黑芝麻糊，宝宝前期一直偏小，现在已经赶上来了劣源，而且我也不 贫血 了，我的做法是生的黑芝麻和糯米，提前一天晚上泡上，早上直接打就可以，黑芝麻不用炒熟，否则太香了，喝不下去碗辨务，宝妈也可以把黑芝麻换成黑米什么的，相当的补血哦，不过不建议宝妈喝红枣，因为是活血的，不利顿电于养胎~
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