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1、吃的过于精细了（精米、精面、面包、糕点等），崇贸近水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。 2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或峡叹两手大鱼际对搓——府则肺经走向。
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可以用，建议饮食方法，清淡饮食，适当运动，可以口服蜂蜜治疗，少食不易消化食物。
你是不是很瘦？建议用苹果和西芹榨汁饮用！
多喝水,多吃水果蔬菜,少吃米饭.如果还不行再联系我
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