一般建议少吃辛辣的食物，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

宝妈还是别吃那么多辣的，吃多了你也会上火，孩子出生了也不好带