意见建议：你好，可以使用的，也可以涂抹一点维生素E的，要多喝水，多吃水果蔬菜，其次在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以性生活的。