不要乱吃药，

最好喝梨子汤，加冰糖熬的那种

多喝水吧！

多喝水，用冰糖煮梨吃

建议少食辛辣物品多喝水保持嗓子湿润 家里有条件安装台加湿器 晚上睡觉用鼻子呼吸要用嘴呼吸 多吃些金嗓子喉片之类药物 喝水时放些胖大海 多喝水清淡温开水佳水分补充 还尽量减少说声量