您好！妊娠四个月出现乳头和乳晕发痒可能与激素分泌、局部摩擦、卫生不好等有关系，不是很明显，可以慢慢恢复正常的。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃海鲜、辛辣食物，不喝浓茶、咖啡等。