你好，像孕期的话你当然都是可以摄入一些高蛋白的东西，但是不是一味的让你进行补充，你是需要能够尽量的每天运动，需要代谢身体里面的热量

正常吃饭，每周一次汤。每天有蛋和牛奶就好了

正常饮食就得了，太补以后难生阿

蛋类肉类，蔬菜缺一不可

应该在孕期多吃些含钙多的食物，我家宝宝现在两个月了喉喘鸣就是孕期缺钙的原因！