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依据你的描述指炼， 骨折 后因为骨折变成疼痛 肿胀 ，长期不栋豆敢活动，从而导致局部因为僵硬当然可以，建议你用热水烫洗的基础上，建议手指伸屈兔今脂活动，这样有利于恢复！
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建议你到中医院神经内科做进一步检查，可以进行针灸医治提高麻木乏力的症状，平常注意饮食的均衡营养，注意加B族维他命，确保足够睡眠，减少长期伏案作业，避免压迫肘腕之间的神经束，适量添加些体育锻炼，希望对你有协助。
您好，考虑是跟 缺钙 有关系。可服用迪巧咀嚼 钙片 、阿法骨化醇胶丸补充钙质。平日里注意多运动，适当参加室外活动。