本来怀孕我就不想做饭了，本来就会想吐，做完饭多根本就不想吃，我老公做的很难吃我就叫我老公吃快餐好了
嗨！嗨 2014-12-15 17:42
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适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 当增加奶类的摄入 常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物亦应尽量少吃
适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 当增加奶类的摄入 常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物亦应尽量少吃