那就给你老公说说蛮，让他帮忙给你婆婆说要好些

直接说呗有啥不好意思的呀

最好是不吃， 在孕期可以给婆婆说的，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。