婴幼儿补钙产品的选择 在人体内众多矿物质中，钙是含量最多的一种。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，人的骨骼和牙齿之所以具有一定的硬度，主要原因就是其中含有较多的钙质，婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，骨骼也会变软，严重者可导致骨骼变形如O形腿、X形腿、肋骨外翻、鸡胸等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量较多。 2002年中国居民营养与健康状况调查显示：我国6岁一下儿童平均钙摄入量为238.6mg/d ，仅为推荐量的33% 。因此，及时为婴幼儿补充钙元素是十分必要的。 钙的来源不同，补钙效果不同，其安全系数也不同。父母们在为孩子选择钙时，要选择含钙量、吸收率、溶解度、生物利用率高的，而重金属含量要低的，从目前市场的钙剂来看，碳酸钙含钙量最高，但普通的碳酸钙存在一些缺点，比如溶解性不够好、服用后容易引起腹胀、便秘等这让很多妈妈放弃了碳酸钙。其实，经过先进工艺处理的碳酸钙是可以解决这几个问题的，比如碳酸钙泡腾制剂在泡腾的过程中释放出二氧化碳，从而减少气体在胃里的释放，避免了腹胀问题的发生，而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高，解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题，此外泡腾体系中的枸橼酸（又叫柠檬酸）不但对宝宝稚嫩的小胃温和无刺激，还可以和泌尿系统中的草酸钙结合，从而避免了结石风险。 另外，父母应尽量选择专门为婴幼儿研制的补钙产品，不含蔗糖的钙制剂也更适合小宝宝，而一些具备的水果口味的钙剂可以让孩子更容易接受和服用。 维生素AD补充剂的选择 婴幼儿通常在出生15天后，开始常规补充维生素AD制剂，俗称鱼肝油。市面上的鱼肝油种类很多，但并不是每种都适合婴幼儿服用。婴幼儿对鱼肝油的剂量和服用方式都有很高的要求，做乡梅需要父母用心选择。而市场上的鱼肝油大体分为两类，一类为普通保健品，另一类则是OTC药品，即非处方药。 保健食品和药品是两个不同的概念，二者在含量、审批流程、质量标准、生产工艺、医学角度上都存在着明显区别。与保健品相比， OTC药品含量更充足，配比更科学，审核的要求也更高，因此， OTC药品的安全性更高。识别OTC药品的最简单的方法就是在包装盒上可以看到OTC的标志。父母应选择国家药品监督管理局批准的国药准字的药品，如伊可新。 其次，维生素A、D的配比也十分重要。中国营养协会推荐维生素A及维生素D两种成分必需严格按照3:1的比例进行科学配制。另外，由于维生素A、D都属于脂溶性维生素，顾名思义，只有溶解在油脂中，才能被人体吸收并利用，所以维生素AD制剂都是以油脂作为溶剂的。此外，这两种维生素性质都非常不稳定，遇到光照和空气后会分解失效， 遮光和密闭是它们的基本保存条件。因此，包装是否密闭遮光能够有效地保护维生素AD不被破坏，也是一条重要的选择标准。 很多妈妈喜欢给宝宝海淘一些进口鱼肝油，认为国外的产品质量更有保证，实际上，家长们忽略了一点最重要的问题，不同的环境、饮食习惯、种族对营养素的摄入需求是不一样，不同国家的孩子营养问题也不尽相同，比如我国婴幼儿最易缺乏的营养素是维生素A、维生素D、钙、铁、锌等，而欧洲的孩子维生素A缺乏现象又不常见，所以不强调维生素A的额外补充，另外像日本等临海国家，海产品摄入相对较多，锌缺乏的发病率就会较低，所以针对不同地域不同国家的孩子营养制剂的配方是不应该完全一致的，给孩子选择营养补充剂应结果我国居民整体营养情况而定。 婴幼儿补锌产品的选择 在孩子生长过程中，锌是不可以缺乏的，缺锌会导致孩子智力发育迟缓、生长缓慢、味觉下降、不爱吃饭、免疫功能下降、胃肠道疾病等等，最严重的是孩子缺锌会导致成年后生殖功能发育，影响下一代的健康。 缺锌的婴幼儿会有如下的表现： 1. 食欲不振，偏食，挑食； 2. 异食癖； 3. 长不高； 4. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差； 5. 易感冒，反复呼吸道感染； 6. 口腔溃疡，反复发作；7、易患腹泻。一旦确诊缺锌需要通过药物进行补充，服药同时需要增加富含锌的食物，如廋肉、动物肝脏、蛋类、奶及奶制品、坚果类、海产品等，可以达到理想的治疗效果。单独的食物补充只能起到预防作用。 给孩子选择补锌制剂需要注意以下几点： 1、单独锌制剂好于钙铁锌等同补的复方制剂； 2、清典颗粒剂或口服液剂型更适合婴幼儿服用； 3、锌的治疗剂量为 0.5-1mg/kg，选菜务择推荐剂量合理的补锌制剂；