你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活 作息时间 ,睡前适当活动，不要 熬夜 ，在身乡耀体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，今今医需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗， 中药 治病求本标本兼治栋卜，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。