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你好，一般如果是孕妇的话饮食上尽量少吃辛辣唤导刺激的食物，多吃一些蛋白类的食物，像瘦肉类鸡蛋类鱼类都是比较好的食物，蔬菜类的话就尽量是新鲜的蔬菜都是可以吃的。注意好定期 产检 ，密切观察胎儿发育的情况。像在 怀孕 14－20周进行 唐氏筛查 ，纪半怀孕22－26周进行彩超排畸检查，有异常情况及时解决！祝早日生育健康宝堡柴训宝！规律作息，保持好的心态。
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你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候还是需要多注意自己的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话对宝宝的健康发育更好的，怀孕的时候也要吃些坚果的，这样的话都可以有助于健脑的，对胎儿的健康发育更好的。
你好， 孕妇 的营养应该是比较全面的，要注意荤素搭配，营养均衡，不能说多吃哪个，少吃哪个,这样营养好了， 胎儿发育 也会比较好的。
你好！很高兴为你解答。饮食上要注意均衡营养的，荤素都需要摄取的，只有合理搭配的情况下才可以保证身体健康的，另外就是注意下选择新鲜的含纤维素多的食物进食有利于防止 孕期 上火 便秘 的。