可以试试吃点孕妇益生菌

肛门内挤开塞露润滑，实在不行让他人戴医用手套用手将肛门口粪便掏出，随后可口服缓泻剂石蜡油排便。平时要多饮水，多食水果及绿色蔬菜，高纤维素饮食，保持大便通畅，纠正不良排便习惯。