怀孕初期营养很重要，豆类含有丰富的蛋白质和钙，串顿电你说的都可以喝辨局，除了这些，补充叶酸也很重要，叶酸片是孕前三月和孕期头三个月吃的，预防神经管畸卫筛形的，当然也要注意凉茶类不能喝，螃蟹甲鱼等含有活血成分的海鲜都不要吃，祝您和您的宝宝健康。