吃铜骨就会好

缺钙，没关系的，吃点钙片或者喝点牛奶，不过虾皮很补钙的

缺什么了吧

你好，根据你的描述，这种情况可能是缺钙引起的。孕期对于钙的需求较多，需要适当补充，否则就容易出现抽筋等现象。最好方便时到医院检查一下有没有低钙的情况，如果钙低，适当补充钙就能缓解这种症状了，同时要注意保暖，避免受凉，最好用食补的方法来治疗，比如可以多喝奶，吃含钙丰富的食物，豆浆等

缺钙了注意补钙