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你好,少吃或不吃.月经期保养： 1, 生理期 期间尽量不要 洗头 ,如果非洗不可,尽量在中午洗降源,洗完头一定要立即吹干. 2,生理唉法敲期期间要注意保暖,也恨香就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服. 3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴
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可以吃火锅.但是要注意不要吃辛辣味道的火锅.可以吃清淡一点的火锅,否则容易导致 痛经 ,经血过多等症.
还是不适合的，否则还是会影响 母乳 的，您还是需要注意的，祝您身体健康！