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你局它好,根据体质的不同,并不一定每个人都会有妊娠纹,但也不可以忽视。每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按眨洞摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。过了三个月以后,涂抹工作一定要开神狼铜始了,不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住,对付妊娠纹是以预防为主的,若真到皮肤拉伸出现裂纹,再做修复想恢复成原样是很困难的。
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你好,走路要稳,不能吃螃蟹,辣的。凉的,多吃水果,鸡蛋,骨头汤,少食多餐,适当运动注意休息。呵呵祝你快乐准妈妈。
山楂、螃蟹、薏米和辛辣的食物不能吃,还有膨化食品、碳酸饮料等零食不能吃
怀孕前期辛辣刺激的食物最好不要吃,鸡爪鸭爪最好也不要吃。
最主要的是 孕期3个月前不要同房 其他的是饮食 和休息时间要合理
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