你好， 韭菜是回奶的食物之一，如果还打算继续母乳，就尽量不要吃韭菜。每个人的体质不同，所以结果也会不同，韭菜是有明显的回奶作用，但是并不是很个人吃了韭菜都会回奶的。鸡汤是可以吃的，可以下奶的。