您好！人流后应在家休息3-5天，放松吊饥心情，避免疲劳。术后2周内，适当卧床休息，注意保暖，避免重体力劳动。多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般流血未净期间禁食生冷腥辣柴栋刺激性食物，甜酒倘纪孟冲蛋等一些活血食品。注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换短裤，阴道流血未净前不要坐浴。一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。 需要提醒的是：人工流产后只要恢复性生活就要采取避孕措施，因为排卵功能已恢复，避免再次意外怀孕。