在饮食上宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物扬勒，如芹菜、白木耳等。一定要保证排便通畅，同堡且裕时使用山菇娘油膏套装每天三次里外抹到，没有副作用，大人孩子都能用，平时有个破口啥的抹唤暖上就好。