怀孕四个月了,想请问一下大家,核桃,开心果,松子这些每天吃几个比较合适,听说吃多了会长的很胖
天朝旭_HRPO 2011-06-09 08:50
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核桃 一天 四个, 开心果 和松子惠狼随意。这个吃欺揭慕再多能有多少,也不能一次吃个半斤的,所以不捆寸会胖的。
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前三月多吃核桃,我是整个孕期都是开心果的,不过适量就好,没啥规定 一天 吃几个
坚持 每天吃2-3个核桃就好啦,不需要吃太多的坚果
每天吃 几个 就好; 所有东西都是适量就好
核桃 一天 三到四个,开心果热量非常高,最好不吃
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