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你这样的情况已经是属于轻度的高血压了，如果没有其他的异常症状，先不要采哑编取 药物治疗 ，容易产生药物的依赖性。建议平时养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，不要经常 熬夜 ，饮食上少吃高脂肪、高热量食物，要多吃点 绿豆 、大蒜、海梅患编带、洋葱等，有很要的降压效果。另外，牛肉和芹菜、土豆殖刺和芹菜做来一起吃，也是可以起到食疗的效果的。
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你好， 高血压 需要定期检查血糖，血脂， 肾功能 和眼底，目前高血压还没有治愈的方法。需要长期服药控制。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固醇 的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟
你好,这种情况属于高血压,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施