你好，首先生活尽量规律，经常淋浴保持皮肤干净，避免吃辛辣刺激性食物。其次可以应用糖皮质素类激素对严重的妊娠痒疹有较好疗效，且能减少死胎的发生。孕妇尽可能短期用药，临产后不宜应用糖皮素质类激素。另外，为止痒可行局部皮肤涂擦，选用的药物有甘油/氯化钠（复方甘油）洗剂、炉甘石洗剂等。也可以应用抗组胺药，常...选用苯海拉明氯苯那敏口服等。

不要去抓哦，忍不住可以去看医生，或者擦点孕妇能擦的乳液

实在痒的厉害就去找大夫，两种可能，要嘛胆汁分泌过盛，要嘛壬辰瘙痒，去医院查下比较放心