孕妈妈做孕妇瑜伽不仅对胎儿的骨骼好，而且对孕妈妈以后的恢复也有很好的作用！ 不过一般妈妈都是用听音乐、讲话来教育宝贝！ 1、抚摸宝贝虽然在肚子里，但是他（她）已经有了感知，轻轻的抚摸肚皮会让宝宝有安全感，如果宝贝在肚子里不老实，也可以轻轻拍打肚皮，让他（她）感觉到你，那样宝贝出生后会比较听话！ 2、音乐宝贝在肚子里的听觉并不是很好，在出生前放的音乐声音可以大一些，或者妈妈可以经常唱一些，这个你可以到书店之类的地方去查找一下，有专门较少音乐源纺串的，品种比较多，以钢琴曲为首选 3、聊天这个就比较全面了，可以说英语，可以背唐诗，可以唱歌谣，总之你能想到的，就跟他（禁辉她）说吧！们吉 另外，孕妈妈要注意情绪波动，尽量不要动怒，那样宝贝出生以后也比较闹，保持平和的心态就是对宝宝最好的胎教 孕妈妈在怀孕期间要多运动，但不是剧烈的运动，最好是慢走，多晒太阳，多吃补血的水果 ，比如樱桃、草莓最后：祝你生一个健康漂亮的宝宝