心情总是很低落，想哭，孕前有过很严重的抑郁症，一直吃着药，怀孕害怕对宝宝不好，没有吃药，现在好像越来越严重了，怎么办…
何浩岚_YFlj 2013-01-29 18:46
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宝妈能正视自己情绪问题，已经很不错了！那么下一步最然行好的就是自己下想办法调节。可以去参加孕妈讲堂，培训班，孕期瑜伽等等。多认识些孕妈咪，心情会开朗很多。在家的时候多跟老公和家人沟通，寻求他们的关心，适时跟老公撒个悟竖洞娇，有什么需要直接告诉家人。天气不热的早晚可以去广场散散步，最重要不要一个人在家乱想。祝福你瓣葵和肚子里的小宝贝
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其他回答
其实主要还是靠你自己调节，为了宝宝不要去想一些不开心的事情，多出去散散步。和朋友或是老公谈谈心啊。转移一下注意力。
亲这样对宝宝会更不好的哦，以前吃药对宝宝没有影响的哦，你越是这样心里紧张，心里害怕，反而会对宝宝不好的，亲不如放宽心态，多散散，放心一切，高高兴兴的度过整个孕期
多出去走了看看开心的东西，为了宝宝要振作吖
宝妈心情是怎么了呢，可以和我们交流一下 啊，怎么会抑郁呢
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