妊娠反应厉害，基本上都是怀孕前身子比较虚的缘故，也就是说营养不够。这没别的好办法，只有增加营养。可以先到医院，输点营养液之类的，然后紧接着增强饮食，一定要补充点营养素，否则对大人和小孩都不利。建议补充：蛋白，钙镁，铁质叶酸，维生素C，维生素B。只要身体营养跟的上了，这些现象就会很快缓解甚至消失。