我也是妊娠糖尿病，23W刚被确诊时很沮丧，按照医生开的营养餐单吃饭。我们这的医生不是开菜谱，而是告诉你什么能吃什么不能吃，蔬菜牛奶基本不限量，所以我几乎没有饿的感觉，就是见到甜品会很馋。我每顿饭都合理搭配肉和蔬菜，少吃主食，少吃面食和喝骨头汤，餐后2小时血糖基本能控制在6.7以下，偶尔多吃会超标。有...次吃PIZZA，竟然到了9.5。我吃饺子血糖也会很高，但吃包子和馅饼没事，很奇怪。我除了正餐，每天还有三顿加餐，少食多餐。自己买个血糖仪监测血糖吧，可以总结什么东西能吃什么不能吃，个体差异很大的。 查看原帖>>