你好，能吃。小米粥的营养价值比较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米和麦片加点红枣，在豆浆机里打成浆作为早餐饮品也很不错，非常有营养，不过不能加太多糖

早晨：喝小米粥鸡蛋或者鸡蛋面中间 一个香蕉 午饭：都是烧菜吃 中间一个苹果 晚饭：也是稀饭 睡前喝一杯核桃奶

我早饭后吃的钙片 叶酸 还偶尔喝点蛋白质粉

可以吃啊 不要吃山楂 桂圆 螃蟹

吃面条 养胃 我胃不好的时候就吃鸡蛋面