不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

您好，对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充的...话，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂

是可以洗澡的，但是通常这种情况更建议让宝宝好好休息，避免着凉。 小宝宝的洗澡不宜过于频繁，每周三次洗澡，两次洗头即可。如果坚持洗澡，建议用大浴巾包好婴儿，露出要清洗的地方。先用没有打肥皂的湿毛巾擦脸，这样就不会让肥皂跑到眼睛和嘴巴里。然后用毛巾沾上肥皂水，继续清理身体其他部位，最后清洗尿布区域...。这样可以更好的保暖，避免加重感冒症状。

宝宝通过头部散热来调整体温,所以在睡觉时不要给他戴帽子。如果戴着帽子，不但影响睡眠的舒适度，还会影响散热。