孕妇同时缺铁锌钙怎么补?吃什么食物

孕妇同时缺铁锌钙怎么补?吃什么食物
向清华_k4AD    2014-09-16 23:34    

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从你的检查报告看,只有铁值低,残蛇怠其他都在正常范围内。也就是说你的老婆有点缺铁性祸蒸 贫血 ,轻微的不严重。 怀孕 初沙剪期由于早孕反应的原因,孕妇吃不下饭,影响铁的吸收,再一个是一人 吃饭 养两个人,造成摄取不足,造成缺铁。现在过去初期到中期了,早孕反应也该消失了,吃饭好了慢慢的就没事了,多吃些含铁的食物如小米,动物的肝等等很多。

巫灵萱_vIVV   2014-09-17 00:02
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其他回答

虽然补血食品有很多,但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收...利用的功能。

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葛静 副主任医师    2014-03-05 16:19

可以吃点葡萄酸钙的,目前要注意休息,平时多吃有营养的食物来促进胎儿的 生长发育 ,在前后三个月不可以性生活的。

崇饮香_bODg    2014-09-17 00:01

,轻微的缺乏,一般是没有症状的,如果严重缺乏,容易导致贫血, 免疫力 差, 腿抽筋 等症状。怀孕期, 孕妇 适当补充铁锌钙对身体是有好处的,对胎儿也是有利的。

施寄真_LSm3    2014-09-16 23:49

应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多 晒太阳 和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊

解恬欣_lVOM    2014-09-16 23:37