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你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消崭挤化乔孟沙吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不导高要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
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你好，春天应该食用养阴润燥的食物。香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖都是不错的，应该少吃荔枝、桂圆、柿子、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅等，这些对孕妈妈都有不好的作用，应该少吃为妙。
你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
适合孕妇吃的家常菜建议选择豆腐等同时建议应该配合多食新鲜的水果蔬菜，但是避免着凉的情况，营养均衡配合多喝水较好的，建议禁止辛辣，做好产检即可
适合孕妇吃的家常菜建议选择豆腐等同时建议应该配合多食新鲜的水果蔬菜，但是避免着凉的情况，营养均衡配合多喝水较好的，建议禁止辛辣，做好产检即可
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