准妈咪缺铁是体内的铁优先供给胎宝宝了，多是营养铁摄取不足，胎宝宝在体内成长较快须要大量营养，准妈咪本身也须要大量营养，因此很多准妈咪都有 贫血 的特征，多摄入灿厘些营养价值高的食物，增加造血原料！假如缺铁可以吃补充铁剂-铁之缘片（在淘宝上直接搜索活力元素食物专营店就可以了找到）和食疗一个多月！鸡鱼肉蛋了布躬肝肾水评吊果蔬菜等，天天一有空就做菜，还有红枣也是，这样就比较及时全面了