您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，在 怀锈裕孕 期间出现 呕吐 现象是正常的，俗称 孕惠脂导吐 ，建议在饮食上要保持清淡，做到少食多餐，经常散步欺训，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心情和精神状态，希望我的回答能够帮到你