孕妇是很容易缺钙的，目前虽然你检查血清钙不缺的，但仍然有必要适当补充 的，可以口服钙尔奇D片，或大迪巧，补钙关键在于吸收，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

如果身体不缺钙， 一般无需服用钙片的， 注意食物多样性和营养均衡就好。