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多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉和动物性肝脏和猪血鸭血等，蛋类等，豆制品含铁量究掏险也很多，还悼侨有耗纺红枣等都可以
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可以吃红枣啊，黑木耳什么的。我当时贫血医生就叫我这么吃
每天可以吃几颗红枣和动物的肝脏，有补血的作用，如果贫的严重最好看医生。
可以吃些动物内脏，比如猪肝，补充铁质，同时可以吃些红枣，维生素C的含量高，可以促进铁的吸收。
多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉和动物性肝脏和猪血鸭血等，蛋类等，豆制品含铁量究掏险也很多，还悼侨有耗纺红枣等都可以
可以吃红枣啊，黑木耳什么的。我当时贫血医生就叫我这么吃
每天可以吃几颗红枣和动物的肝脏，有补血的作用，如果贫的严重最好看医生。
可以吃些动物内脏，比如猪肝，补充铁质，同时可以吃些红枣，维生素C的含量高，可以促进铁的吸收。