什么食物含铁动物的肝脏、海带、菠菜一类的

什么食物含铁 动物的肝脏、海带、菠菜一类的
问思美_H0Gz    2013-05-22 22:52    

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这些都悼残含铁比较多，猪肝 猪血，黑半掏它木耳,海带，大豆，豆腐干，芹菜茎，小油菜，蛋黄，香菜厉铜，菠菜，空心菜，韭菜

闵叶舞_lw0X   2013-05-22 22:56
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其他回答

是缺铁性贫血吗 干嘛要含铁 那你家锅用铁锅嘛 宝贝需要的铁不是很多的 不要过分的补

性雨文_Hkwq    2013-05-22 23:13

食补比药物好，有动物血，肝脏，红枣、花生、黑米、海带、紫菜等深色食物

赫连如心_jkTl    2013-05-22 23:13

红枣 ，鸡蛋黄，菠菜，猪肝 可能还有其他动物内脏吧，我当时吃红枣吃的最多，

么璇珠_txRU    2013-05-22 23:02

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