你好， 一般考虑产后的情况可以选择鲫鱼汤或者公鸡等滋补的，建议应该注意营养均衡较好的，注意休息的。同时建议观察恶露的情况是否正常，及时到医院选择复查子宫的恢复情况，同时禁止辛辣即可，注意少食生冷刺激性食物，避免劳累的。祝你健康!