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你好，一般来说是可以蹲的， 但是不碗吊可以久蹲，注意根据自己的身锅源愚体情况就可以了。怀孕初期需要注意多休息，一般是需要服用叶酸防止胎儿发育异常的，同时需要加强饮食营养，多吃有营养的食物加速胎儿的发育，定期进行产检的。怀孕前三个月是不可以同房的，是很容易导致键破流产的。
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怀孕初期可能没有任何表现和特征，只要确定怀孕了做好孕期护理就可以了，饮食可以尽量选择自己爱吃的，注意荤素营养搭配，避免：山楂、红糖、薏仁、桂圆等孕妇禁忌食物就可以了，保证良好的作息和饮食和心情愉悦是最关键最基本守则。
您好：孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快乐。
您好：孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快乐。
怀孕初期可能没有任何表现和特征，只要确定怀孕了做好孕期护理就可以了，饮食可以尽量选择自己爱吃的，注意荤素营养搭配，避免：山楂、红糖、薏仁、桂圆等孕妇禁忌食物就可以了，保证良好的作息和饮食和心情愉悦是最关键最基本守则。
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