怀孕前3个月是胎儿生长发育的关键时期，这个时候也是流产的高发期，要做到不要同房，坚持服用叶酸，可以防止畸形，吃一些优质蛋白，食物选择上要易消化，清淡有营养为主，注意休息，不要剧烈活动或者做过重的活，不要过度劳累，每天保证8小时的睡眠，心情保持愉悦，希望能够帮到你。

不要性生活

别拉肚子，遭罪还危险