到医院去询问下营养科。这样专业的调理会更好吧。这个我们也没有经验的。

妊娠期糖尿病孕妇的食物选择还是很多的，食谱可以根据个人喜好多样化，要注意以下原则：每天食物应全面，包含粮谷类、鱼蛋禽肉类、蔬果类、奶豆类、油脂类；主食适量，注意粗细粮搭配；肉类适量，少吃肥腻的品种；多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；定时定量进餐，适当活动。食谱举例：早...餐：青菜肉丝汤荞麦面（或番茄肉粒煮通心粉）午餐：混合米饭（米加荞麦仁）云耳蒸鸡（或姜葱蒸鲩鱼腩） 汆油菜 虫草花炖肉汁午点：牛奶1杯（或馄饨1小碗）晚餐：混合米饭（米加绿豆）支竹焖兔肉（或韭黄肉丝炒蛋）冬菇扒生菜（或西兰花炒肉片） 晚点：蛋花燕麦粥（或牛奶）

你好，妊期糖尿病的饮食控制很关键，最好是在营养师的指导下进行饮食指导，营养师会综合个体多方面因素计算出来的哪些东西该吃，哪些东西不该吃，哪些东西适量吃等等都有很多注意事项；简单说一般有以下方面： 1、烹饪方法以煮、清蒸为主，避免油炸、煎等； 2、少食多餐，控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品，避免过油...过咸，水果以西红柿、黄瓜等为主； 3、适量运动，餐后多散步控制孕期体重增长等。

其实对于得了糖尿病的孕妇，就是需要以少吃多餐为宜，并且需要适当控制饮食。现在就给你推荐一些食谱：饮食应要以五谷、蔬菜、新鲜肉类为宜，而且吃饭最多只可以吃得8分饱，以正餐与加餐错开2-3小时，对于水果这些，就需要在下午3点左右吃会更适合。平时的饮食，应要以少粮、少盐、少油为宜。