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时 间 事项安排 备 注7：30 喝 牛奶 (150毫升)再喝温开水漱口(30毫升) 喝完后会再睡一会8：30 起床、洗脸、洗屁屁(擦脸油在电视机上面) 用温水，擦脸油只擦手背，不用擦手心(要拿东西吃的) 8：15 一个鸡蛋加一片面包 吃完后喝一点水(大约30毫升)8：30-10：30 在家活动，听听音乐(约9：30分吃半粒钙片) 视情适当给喝点水(约40毫升)10：00 吃一根香蕉 10：30-11：30 户外活动(切记安全，不要让陌生人靠近) 如天不好取消12：30 午饭(米饭)菜(旦羹1个(少放盐)、蔬菜一个、鱼或虾)饭后喝20毫升水漱口 米早上已泡好，上电饭锅蒸即裁医可(11：30开始蒸)， 13：20 1、 午休(睡觉时要脱衣服，只穿一件上秋衣就行。)睡时给准备40毫升温水(边喝边睡)陪睡者配合闭上眼睛，还要忍受她小手揉搓脖子的疼痛约15：00起床 喝30毫升温水 15：30 吃点水果(苹果或草莓) 16：30 吃点点心(冰箱里有饼干、面包) 乳酸菌 酸奶 一瓶(早上应放在餐桌上解凉) 加强学习，可以给她念一些小故事，多认识一些事物(小孩三岁之内是 智力开发 高峰期，不容忽视)18：00 晚餐(面食加菜，如西红柿、胡萝卜等) 19：30 吃一些好消化的水果(如苹果、西瓜等) 20：30 洗澡 21：00 准备睡肆梨觉 备注： 2、 中午吃完饭可能会拉臭臭，麻烦拉完后洗洗pp。 3、 过程中切记不要让她玩有危险的物品(如笔、小扣子等)并保持始终在视线范围内。 4、 外出要加衣服，回来一定要减 5、 吃东西前请给她洗手。(用香皂)6. 不要让宝宝玩，报纸，电池，铅笔，这些都是金务耀含铅较高的。避免铅中毒。
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7：30 喝牛奶(150毫升)再喝温开水漱口(30毫升) 喝完后会再睡一会8：30 起床、洗脸、洗屁屁(擦脸油在电视机上面) 用温水，擦脸油只擦手背，不用擦手心(要拿东西吃的) 8：15 一个鸡蛋加一片面包 吃完后喝一点水(大约30毫升)8：30-10：30 在家活动，听听音乐(约9：30分吃半粒 ...
我家宝宝早上7:30起床，中午吃完饭大概1点半1:30之前 午睡 ，睡到3:30或4:00，晚上10点睡觉。这是大多数时间，有时白天出去玩或者晚上晚回就会打乱了，一般第二天就恢复过来，小宝宝的 作息时间 是可以慢慢调过来的，妈妈要多点耐心。
13：20 1、 午休(睡觉时要脱衣服，只穿一件上秋衣就行。)21：00 准备睡觉