不吃为好，孕妇每天吃一到两只助挡鸡究蔑蛋便可补充足够的蛋白质。 而且有些异性蛋白质会引起孕妇过敏，以后可能造成你的孩禁认苦子出现过敏症状。 建议孕妇不要随便吃不能确定是否安全的食物。平时只要食物多样化，多吃蔬菜和水果，注意动植物食品搭配，便能补充足够的营养。