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如果不孕吐,尽量不挑食,体质差可以喝孕妇奶粉补充营养
鸡蛋,纯牛奶补充蛋白质,多吃点虾皮也好补充钙,还有红枣不要给平血
本人认为五谷杂粮,蔬菜水果,鸡鱼肉海鲜,只要宝妈吃得下,什么都有营养
什么都要吃除了垃圾食品
平时吃什么就什么,不用太挑食
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本人认为五谷杂粮,蔬菜水果,鸡鱼肉海鲜,只要宝妈吃得下,什么都有营养
什么都要吃除了垃圾食品
平时吃什么就什么,不用太挑食