问题分析：刚怀孕，和米汤就可以的，不需要太多的营养的，因为孩子三个月内需要的营养不是很多的，正常的饮食，稍加注意一下营养就可以的。 意见建议：你好，刚怀孕的人一般有早孕反应，所以可以出现呕吐，厌食等，所以可以喝小米汤，有暖胃的作用，这样会好一些的，可以适当多吃一些鸡蛋就可以的，多吃蔬菜和水果。