你好，根据你的描述，你的情况很有可能是宫寒导致的月经黑色的，建议你可以服用调经药物进行提调理一下的，注意饮食要清淡健康，避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的， 寒凉的食物也不要吃的，以免加重病情的，多喝红糖水缓解症状的。